Šiandien kviečiu trumpam stabtelėti ir pažvelgti, kuo skiriasi stresas ir nerimas. Pabaigoje tavęs laukia "Nerimo SOS" praktikų rinkinys, kuris galėtų rasti vietą tavo emocinės sveikatos vaistinėlėje. Stresas ir nerimas: kuo jie skiriasi ir kaip yra susiję? Ar žinai, kas iš tiesų vyksta su tavimi, kai sakai: Aš stresuoju?O gal tai jau nerimas? Šiuos du žodžius dažnai vartojame kaip sinonimus, tačiau stresas ir nerimas nėra visiškai tas pats. Jie skiriasi, bet kartu yra glau